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分类：纪录片地区：英国年份：2012
更新：HD/2026-01-27
主演：迈克尔·莫斯利
导演：托比·麦克唐纳
简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周...详情
关键词：纪录片 健康 锻炼 运动 健身 科普 减肥 体育
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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状态：完结
类型：电视剧 地区：日本
年份：2004
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